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矯正667日目/顎のだるさ 

矯正後に顎関節の痛みは出ていないと以前書いたけれど、一時期軽くなっていた顎のだるさがここ３週間ほど、矯正前ぐらいの強さで出てきている感じがする。いや、今の方が若干強いかな。ゴムかけの頃にも多少あったかもしれないけれど、あれはゴムの牽引力のせいかもしれないので判別がつかないなあ。

まあとにかく、大体はお昼過ぎあたりからだるさが強くなり、２週間前までは胃腸の調子も悪かったので、仕事から帰るなりソファに倒れ込んで、どんなに空腹でも夕食を後回しにして気絶するように眠っていた。眠らないと顎にかかった力が抜けないから(クレンチングさえしなければ)こうするしかないのもあるし、顎のだるさは全身に伝わるらしく抜けるような疲労感に襲われるので、どうしても眠らずにいられない。

この顎まわりのだるさや身体の疲労感は一種の筋肉痛のようなもので、顎関節症の症状のひとつだ。

そうはっきりと認識したのは矯正を始める前に顎関節症について調べたからで、それまでは単に自分は体力がないのだろうかと思っていた。今でも自分を怠け者のように感じる。今日みたいに、帰宅後１時間ほど眠ってから夕食を作った夜などには特に。だから何だか言い訳のようで好きじゃないけれど、多分私は人より疲れやすいということになるのだろう。

週末の飲み会など本当にてきめんに疲れる。歯並びが改善してしゃべりやすくなったので若干よくはなったが、正直言って仕事を終えて夜に人と会っても疲れて話せない。自宅に帰って気が抜けた頃に宅配便を届けにきてくれた配達員さん相手にさえ口を聞くのも億劫になってしまうのに、騒がしいお店で話なんて本当はとてもしんどい。

私の場合は今の仕事(電話や対面で人と話す作業)がその症状に拍車をかけているのだと思う。夕方になると顔がだるいを通り越して重い。筋肉が凝り固まっているのがわかる。本当は顎関節にはよくないが、大きなあくびをするとちょっとすっきりする。肩凝りの人がやるストレッチと同じ。

でもきっと多分この「顔がだるい・重い・凝る」感じは経験した人じゃないとわかりにくいよね。うーん……目一杯ものが詰まった買物袋を両手に提げてふらふらしながら家に帰ってきてどさりとキッチンカウンターに載せた直後の腕のだるさ、かな(笑)。その感覚が顎関節と頬骨まわりの筋肉に乗り移ったと想像してみてください。何なら顎関節と頬骨に買物袋をぶら下げたところを想像してみてください。できましたか？　無理ですか？(笑)

で、この記事はちょっと別のことを書きたくて書いた前振りだったりするので……こちらへ続く。

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